SOBRE FAWGYM ONLINE

La herramienta multimedia de rutinas, programas de entrenamiento y nutrición diseñados para mejorar tu experiencia

FaWGym Online es diferente a otras webs de entrenamiento

Por qué es diferente

En nuestro Centro de Entrenamiento Virtual, cada programa de entrenamiento y nutrición se crea en base a los últimos avances científicos, con rigurosidad y siguiendo una progresión lógica y estructurada. No se basan en rutinas de entrenamiento al azar con ejercicios espectaculares que a veces ofrecen una falsa sensación de trabajo específico.

Aquí encontrarás todo tipo de rutinas y/o programas de entrenamiento y nutrición clasificados en función de cada objetivo y necesidad. También retos y el feedback del entrenador para que nunca estes sol@. Además, formarás parte de una comunidad exclusiva.

Deja de preguntarte qué funciona y qué no. Nosotros te ayudaremos y guiaremos desde el principio para que sepas cuales son los mejores programas para ti y obtengas una progresión y consecución de objetivos lo más óptima posible.

Cómo empezar

Elige el tipo de suscripción que prefieras, mensual, anual o una prueba de 7 días. Solo te pediremos nombre, email y teléfono.

Inicia sesión y cumplimenta el cuestionario inicial para que en adelante puedas ver tu evolución.

Ah, si necesitas ayuda, puedes solicitar una tutoría para explicarte el uso de esta plataforma. Siempre que nos necesites estaremos a tu disposición y podremos repasar tus mejoras, progresiones y mucho más.

Selecciona el tipo de objetivo que quieres alcanzar y empieza a entrenar siguiendo las pautas detalladas de cada pack.

Sigue los planes de entrenamiento y nutrición de tu pack. Verás tu progresión hasta alcanzar los resultados que deseas.

Qué incluye

Cada pack incluye una serie de contenidos sobre entrenamientos y nutrición. Una vez te suscribas podrás acceder a todo su contenido durante el tiempo que hayas contratado. Siempre tienes la posibilidad de suscribirte a otro de los planes que ofrecemos, porque en tu perfil te mostraremos todos los packs aunque solo tendrás acceso al/los que te suscribiste.

Consejos de alimentación, tips de entrenamiento... todo esto respaldado por una base científica para que puedas adaptar tu alimentación o programa de entrenamiento a tu objetivo y estilo de vida.

Una comunidad afín a ti para apoyarte y hacer que no pierdas la motivación.

Contarás con un soporte visual con un sin fin de ejercicios y con una gran biblioteca para que sepas aplicar cada uno de ellos en su debido momento.

Además habrá sorpresas y retos en función del pack que contrates.

Elige tu pack

Encuentra el programa de entrenamiento perfecto para tus objetivos

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PRUEBA GRATUITA DURANTE 7 DÍAS

Casa | Gym | Bici | Natación | Running | General | Dieta

Prueba nuestro módulo gratis y descubre por ti mismo la excelencia de nuestros programas. ¿A qué estás esperando para unirte?

PRUEBA GRATUITA DURANTE 7 DÍAS

EN FORMA PLUS

Casa | Gym | Bici | Natación | Running | General | Dieta

¿Quieres tenerlo todo? Nuestro módulo todo en uno te da acceso a todos nuestros programas de entrenamiento y nutrición en un solo lugar con una única suscripción. Tú estableces tus objetivos, y nosotros te guiamos hacia la meta. ¡No esperes más para alcanzar tus metas de fitness y bienestar!. 

EN FORMA PLUS

PÉRDIDA DE PESO

Casa | Gym | Bici | Natación | Running | General | Dieta

¡Este es el módulo que necesitas para lograr tus objetivos de pérdida de peso y ponerte en forma de manera sostenible, saludable y duradera! Encontrarás programas de entrenamiento y alimentación diseñados para guiarte hacia el éxito. Si te sientes perdido y no sabes por dónde empezar, este es el pack que cambiará tu vida.

PÉRDIDA DE PESO

AUMENTAR MÚSCULO

Casa | Gym | Bici | Natación | Running | General | Dieta

¿Listo para una transformación? Nuestro módulo ofrece una variedad de programas de musculación adaptados a tu nivel, ya sea en casa o en el gimnasio. Aumenta el tamaño de tus músculos, obtén una figura más tonificada, fuerte y esbelta. ¡Tu camino hacia un cuerpo mejor comienza aquí!.

AUMENTAR MÚSCULO

PUESTA EN FORMA

Casa | Gym | Bici | Natación | Running | General | Dieta

Dentro de este módulo, descubrirás programas diseñados para mantener una vida activa, saludable, y mejorar tu energía y movilidad. Estos programas son adecuados para todos los niveles, y puedes realizarlos cómodamente en casa o en el gimnasio. Si deseas mantenerte en forma, ¡este es el paquete perfecto para ti! Regístrate ahora y comienza a cuidar de tu salud y bienestar.

PUESTA EN FORMA

ADVANCE HEALTH (READAPTACIÓN)

Casa | Gym | Bici | Natación | Running | General

Dentro de este módulo, descubrirás ejercicios diseñados para rehabilitar lesiones y reducir o eliminar dolores y molestias de manera efectiva. Pero no solo eso, también mejorarás tu fuerza, agilidad y resistencia, entre otros beneficios. Si buscas una mejor calidad de vida, ¡este es el paquete ideal para ti! Regístrate ahora y comienza a vivir de manera más saludable y sin molestias.

ADVANCE HEALTH (READAPTACIÓN)

FitLibrary,Tu Fuente de Conocimiento en Salud y Entrenamiento

Casa | Gym | Bici | Natación | Running | General | Dieta

¡Bienvenido a FitLibrary, donde tu viaje hacia una vida más saludable comienza! Explora nuestra exclusiva colección de libros, manuales y guías expertas en salud y entrenamiento. Con información respaldada por Rafael Núñez y el equipo de Fawellness, encontrarás la guía perfecta para alcanzar tus metas. Sumérgete en el conocimiento, transforma tu bienestar y descubre un nuevo tú. ¡Comienza tu aventura en FitLibrary hoy mismo!

FitLibrary,Tu Fuente de Conocimiento en Salud y Entrenamiento

José Rafael Núñez Rodríguez

CEO de FaWellness

Soy una persona apasionada, por eso aunque empecé estudiando medicina, le dí un giro total a mi formación y empecé a estudiar lo que realmente era mi verdadera pasión, el deporte y la actividad física.

Mi formación:

  • Máster en Lesiones Deportivas (Grupo Esneca, Certificado por la Universidad Católica de Cuyo de Argentina y Universidad CLEA de México)
  • Entrenador Deportivo (Universidad Antonio de Nebrija)
  • Máster en Entrenamiento Funcional de alto rendimiento
  • Máster en Entrenamiento Personal (Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física)
  • Curso Superior de Entrenador Personal (Euroinnova Formación)
  • Monitor de Musculación y Fitness (Euroinnova Formación)
  • Preparador Físico y Nutrición (Churruca)
  • Experto Ciclo Indoor (Feda)
  • Monitor de Pilates (Mendibil)
  • Gimnasio Suelo Pélvico (Mendibil)
  • Tercera Edad (Mendibil)
  • Asistencia como primer interviniente en caso de accidente o situación de Emergencia (Mendibil)
  • Pilates y Embarazo (Feell Fitness)
  • Core Training (Prowellness Formación)
  • Osteopatía (Instituto Internacional de Osteopatía y Mayfor)
  • Vendaje Neuromuscular (Mayfor)
  • Quiromasaje (Mayfor)
  • Técnica Manual Aplicada a Deporte, Patología y Lesión (Mayfor)
  • Disección Anatomía Humana (Universitat de Barcelona Bellvige)

Medios públicos en los que he participado:

  • Abocados, en Eitb2
  • Artículos de Men's Heath
  • Youtube
  • Instagram
  • Facebook

Cómo empezó todo

Cuando me inicié en el mundo del deporte nadie me explicaba ni me ayudaba con las dudas que me surgían en cuanto a qué ejercicio o qué técnica debía aplicar en cada momento, todo era válido para cualquier persona, independientemente de su estado físico o patología.

De ahí surgió mi proyecto personal, FaWellness, mi Centro de Entrenamiento Físico Personalizado, donde a día de hoy hemos ayudado a muchas personas de forma presencial a mejorar su calidad de vida, alcanzar su objetivo y generar ese cambio que buscaban.

Y ahora, con la experiencia de FaWellness, he decido crear FaWGym, una web virtual llena de programas de entrenamiento y ejercicios, complementada con la alimentación.

FaWGym nace como una idea de ayudarte y facilitarte las cosas aún más.

No es una web al uso donde encuentras ejercicios sin más, FaWGym es un portal con programas de entrenamiento variados, también con un asistente o coach online para aclarar posibles dudas y un sinfín de recursos para que puedas entrenar de forma científica y eficaz sea donde sea, en casa, en el gimnasio o en calle. Cada ejercicio se explica mendiante un vídeo donde te muestro cómo se realiza de manera correcta. Además, cuando necesites más información, la podrás encontrar en la comunidad interna que encontrarás en tu zona privada.

Los planes de entrenamiento son completos y se acompañan de menús equilibrados y saludables que te ayudarán a conseguir tus objetivos de la manera más saludable y eficaz.

Mi objetivo es conseguir acercar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o condición física, al deporte. Y ayudar a adquirir las habilidades necesarias para disfrutar mientras mejoran su calidad de vida durante el mayor tiempo posible.

¡Vive el momento, Respira Salud!
¡Cambiemos excusas por motivos!